Odpowiednie obuwie do uprawiania sportu

Odpowiednie obuwie do uprawiania sportu

Maj 05, 2017 / By : / Category : sport

Sport towarzyszy nam codziennie. Niektórzy go jedynie oglądają, inni zaś zacięcie trenują. Ci drudzy powinni wiedzieć, że odpowiedni ubiór, a z pewnością obuwie, to podstawa udanego treningu. Ludzie, dla których pewne dyscypliny sportu są chlebem powszednim wiedzą, że muszą zainwestować w inne buty do koszykówki i inne buty do piłki nożnej.

Każde obuwie, zarówno buty do kosza, jak i buty do siatkówki powinny być odpowiednio wyprofilowane. Wiedzą o tym ich producenci, którzy starają się stworzyć modele praktycznie dla każdej stopy. Nike jest specjalistą w tworzeniu tego typu obuwia. Projektanci doskonale wiedzą, że buty do koszykówki powinny być wytrzymałe, miękkie i na pewno designerskie.

Decydując się na uprawianie sportu – nie tylko profesjonalnie, ale również amatorsko, musimy pamiętać, że odpowiednie wyposażenie, w tym obuwie, to podstawa udanego treningu i sukcesu na sportowym polu.

Poniżej przedstawiamy grupę sportów, których uprawianie wymaga odpowiedniego obuwia. Ktoś mówi – ja tylko biegam. Musicie pamiętać, że w sporcie nie ma słowa „tylko”. Jeśli biegacie, nawet amatorsko, powinniście mieć obuwie, które będzie wspomagać ruch stopy w zakresie palce-pięta. Nie tylko nie uszkodzimy stopy, ale również będziemy je mieć w swojej kolekcji znacznie dłużej, ponieważ owe obuwie wykonane jest ze znacznie wytrzymalszych materiałów.

Jeśli jesteśmy osobą, która uprawia wiele dyscyplin – bieganie, chodzenie, aerobik, siłownia, wybierzcie buty uniwersalne, które jednak idealnie będą pasowały na Waszą stopę. Zapobiegniecie tym samym otarciom, zmęczeniu stopy i przede wszystkim kontuzjom.

Zanim kupimy jakiekolwiek obuwie sportowe powinniśmy poznać budowę swojej stopy. Okazuje się bowiem, że wszelkie choroby kolan, zapalenia mięśni i ścięgien czy artretyzm, to jedne z wielu skutków noszenia złego obuwia. But, który nie tylko dobrze wygląda na nodze, ale przede wszystkim pomaga zmniejszyć obciążenia, które pojawiają się podczas ćwiczeń jest butem idealnym. Jeśli nie wiemy, jak wygląda nasza stopa, wystarczy spojrzeć na stare buty o płaskiej podeszwie. Miejsca najbardziej przetarte pokazują, w których miejscach podczas chodzenia powstaje największy nacisk. Jeśli posiadamy stopę spinującą, tzn. nasza podeszwa przetarta jest najbardziej na zewnętrznej części, najlepszym dla nas obuwiem będzie neutral lub cushioned. Osoby, których ciężar rozłożony jest równomiernie, tzn. nie ma większych przetarć na określonej części buta, idealnym rozwiązaniem będą dla nich buty neutral oraz moderate stability.

Brak komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *