Kiedy waga zaczyna przerażać. Kilka słów o nadwadze i otyłości

Kiedy waga zaczyna przerażać. Kilka słów o nadwadze i otyłości

Paź 16, 2020 / By : / Category : dieta

Otyłość chorobą cywilizacyjną

Współcześnie jesteśmy świadkami trudności z nadwagą i otyłością, z którymi zmagają się coraz młodsze osoby. O zaburzeniach z wagą wspomina się już w kontekście dzieci. Niewłaściwa dieta w okresie wzmożonego rozwoju jest przyczyną nadwagi i otyłości, a te z kolei doprowadzają do innych dysfunkcji organizmu. Błędy żywieniowe wynikają z pojawiania się w dziecięcych jadłospisach produktów, które nigdy nie powinny się tam znaleźć. Mowa tu chociażby o słodkich napojach, słonych przekąskach czy fast foodach. Dzieci coraz częściej prowadzą także osiadły tryb życia, w którym zbyt mało jest aktywności fizycznej. Spędzanie czasu przed monitorem komputera lub telewizora doprowadza do spowalniania metabolizmu. Do tego nieregularne posiłki i zbyt mała ilość wypijanej wody. Zamiast tego napoje gazowane i przecukrzone soki – wszystko to sprawia, że organizm zaczyna wołać o ratunek.

 

Otyłość brzuszna. Zmora codzienności

Niewłaściwe nawyki żywieniowe w dzieciństwie mają wpływ i poważne konsekwencje na zdrowiu w dorosłym życiu. Borykanie się z nadwagą to problem, z którym niektórzy walczą przez większą część swego życia. Otyłość brzuszna to jeden z rodzajów otyłości. Jest schorzeniem, które dotyka, zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Prawidłowa dieta i aktywność fizyczna to skuteczne sposoby na zmniejszenie obwodu w pasie. Dzięki temu można nie tylko wpłynąć na estetykę wyglądu zewnętrznego, ale też zapewnić zdrowie swojemu organizmowi.

Brak komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *