Dieta jest jednym z najważniejszych czynników wpływających na naszą kondycję. Często zdarza się, że musimy przejść na określony rodzaj diety, np. bez nabiału. Dieta ketogeniczna jest jedną z najbardziej wymagających diet. Bazuje na wyeliminowaniu węglowodanów.

Keto dieta pudełkowa jest dietą dość wymagającą, ponieważ trzeba dość uważnie planować posiłki. Ogromnym jej plusem jest przyspieszenie odchudzania. Pudełka są rozwożone przez kurierów, a to pozwala zaoszczędzić czas korzystającym z usług firm cateringowych.

Diety pudełkowe mogą zainspirować do szukania własnych pomysłów na posiłki przygotowywane w domowej kuchni. Dietę keto wybierają często:

• osoby, które pracują nad utratą wagi;
• chcący schudnąć szybciej;
• eliminujący węglowodany z diety;
• ci, którzy mają problem z regulacją masy ciała w odpowiedni sposób.

Keto menu: specjalny jadłospis

Dieta keto bazuje na specyficznym menu, dlatego należy najpierw ustalić z lekarzem, czy przejście na dietę keto jest odpowiednie dla naszego zdrowia. Gdy dostaniemy zielone światło od lekarza, nie ma problemu i można szukać pysznych dań do tego wymagającego planu żywieniowego.

W diecie keto można znaleźć:

• mięso;
• owoce morza;
• ryby;
• warzywa i owoce;
• nabiał;
• jajka;
• tłuszcze naturalne;
• herbata i kawa.

Podczas diety keto powinno się unikać:

• produktów light;
• ziaren;
• produktów pszennych;
• skrobi, np. w ziemniakach.

Każde danie jest zbilansowane i bogate w składniki odżywcze, co sprawia, że stają się częstym wyborem wielu decydujących się na keto dietę pudełkową. Aktualne menu można zawsze sprawdzić na www. danej firmy i większość z nich ma biuro w wielu miastach. Firmy cateringowe oferują możliwość kupienia zestawu testowego.

W każdej diecie pudełkowej znajduje się do pięciu pełnowartościowych posiłków. Są przygotowywane przez świetnych kucharzy, którzy współpracują z dietetykami. Każda z firm ma nieco inne plany żywieniowe, co powoduje, że zestawy są coraz bardziej zróżnicowane. Każdy zestaw z Lightdiet ma atrakcyjną cenę. Zamów swój zestaw keto!